Regole del Padel 2026 — Guida Completa

Il Circuito A1 Padel (APT) Spiegato — Il Tour Professionistico Alternativo

Guida completa al circuito A1 Padel (ex APT Padel Tour) — origini, struttura degli eventi, differenze con Premier Padel e ruolo nel padel professionistico.

Agustín Tapia: Il Mago del Padel — Profilo e Carriera

Profilo completo di Agustín Tapia — il genio creativo dell'Argentina soprannominato 'Il Mago' per i suoi colpi acrobatici, tocco sorprendente e gioco.

Alejandro Galán: Carriera e Stile di Gioco nel Padel

Profilo completo di Ale Galán — la stella spagnola del lato sinistro, ex numero 1 mondiale, noto per maestria difensiva, lob e partnership dominante.

Alejandra Salazar — Carriera e Palmares nel Padel Femminile

Profilo completo di Alejandra Salazar — la professionista spagnola di lato destro con più titoli mondiali e una delle carriere vincenti più longeve nel padel femminile professionistico.

Álex Ruiz: Intelligenza Tattica nel Padel

Profilo di Alejandro 'Álex' Ruiz — il giocatore spagnolo del lato destro noto per la sua intelligenza tattica, solidità difensiva e gioco completo.

Metodi di Punteggio Alternativi nel Padel

La Regola 1 FIP consente tre formati di punteggio alternativi ufficiali — il Mini Set (4 game), il Match Tie-Break (7 punti) e il Super Match Tie-Break.

Amsterdam Major Padel 2026 — Date, Risultati e Come Guardarlo

Guida completa all'Amsterdam Major 2026 — date, sede, montepremi, giocatori chiave, come guardarlo e biglietti per il Major Premier Padel nei Paesi Bassi.

APT Padel Tour 2026 — Guida alla Stagione A1 Padel, Eventi e Novità

Guida completa all'APT Padel Tour nel 2026, ora noto come A1 Padel — struttura dei tornei, calendario eventi, confronto con Premier Padel e ruolo nel.

Ariana Sánchez — Profilo e Carriera nel Padel Femminile

Profilo completo di Ariana Sánchez, la giocatrice d'élite del lato destro di Pamplona. Stile di gioco, partnership con Gemma Triay e titoli in carriera.

Arturo Coello: Il Più Giovane Numero 1 nella Storia del Padel

Profilo di Arturo Coello — il prodigo spagnolo diventato il più giovane numero 1 del mondo nel padel, noto per la sua esplosività, velocità e varietà.

Racchette Babolat da Padel 2026 — Guida Completa del Marchio

Guida completa alle racchette da padel Babolat. Storia del marchio, tecnologie delle racchette, fasce di prezzo, giocatori professionisti e i migliori.

A padel player executing a bajada — taking the ball off the back wall on the way down

La Bajada nel Padel — Come Colpire la Palla dal Vetro di Fondo

Scopri come eseguire la bajada nel padel. Guida completa su tecnica per colpire la palla in discesa dal vetro di fondo, quando usarla.

Abuso della Palla nel Padel — Infrazioni e Sanzioni

Colpire intenzionalmente la palla fuori campo, lanciare la palla pericolosamente o distruggerla durante la partita costituisce un'infrazione al codice.

A padel player losing the point after the ball strikes their body during a rally

La Palla Colpisce un Giocatore nel Padel — Regola del Contatto Corporeo

Se la palla colpisce il corpo di un giocatore nel padel, la sua coppia perde il punto — con eccezioni limitate.

Palla in Gioco nel Padel — Quando è in Gioco

La regola FIP 12 definisce quando la palla è in gioco, quando è fuori gioco e come i rimbalzi sulle pareti e le situazioni fuori campo influiscono sullo.

A padel player exiting through the court door to chase a ball that has left the court

Palla Fuori dal Campo nel Padel — Regole sul Gioco Fuori Recinto

Quando la palla esce dal campo di padel attraverso una porta o sopra la recinzione, il punto può continuare se un giocatore riesce a recuperarla.

Requisiti della Palla da Padel — Specifiche FIP

Le palline da padel devono avere un diametro tra 6,35 e 6,77 cm, un peso tra 56,0 e 59,4 grammi e una pressione interna di 4,6–5,2 kg per 2,54 cm².

La Bandeja nel Padel — Come Eseguirla e Quando Usarla

Scopri come eseguire la bandeja nel padel. Guida su tecnica, posizione del corpo, quando scegliere la bandeja al posto della schiacciata e come ti.

Beatriz González — Profilo e Carriera nel Padel Femminile

Profilo di Beatriz González, la giocatrice spagnola d'élite nota per la sua costanza, la lettura tattica del gioco e le sue prestazioni nei tornei WPT.

I 10 Errori Più Comuni nel Padel — E Come Correggerli

Scopri i 10 errori più comuni nel padel per principianti e giocatori intermedi, con spiegazioni chiare e consigli pratici per correggerli rapidamente.

Regola del Massimo Impegno nel Padel

Il regolamento FIP richiede che i giocatori gareggino al massimo delle loro capacità per tutta la durata della partita.

Migliore Racchetta da Padel per Principianti — Guida all'Acquisto 2026

Cerchi la migliore racchetta da padel per principianti? Scegliamo 5 racchette economiche e spieghiamo cosa cercare nel tuo primo acquisto.

Selection of the best padel rackets for 2026 from leading brands

Migliori Racchette da Padel 2026: Le Scelte Top per Ogni Livello

Le migliori racchette da padel del 2026 per principianti, intermedi e avanzati. Scelte oneste tra Bullpadel, Head, Babolat, Nox e Wilson.

Best padel shoes for 2026 — choosing the right footwear improves grip and prevents injury

Le migliori scarpe da padel 2026 — Testate e classificate (Top 5)

Le 5 migliori scarpe da padel del 2026, testate e classificate. Confronta grip, comfort, durabilità e rapporto qualità-prezzo tra Asics, Adidas, Nike.

Buenos Aires Major Padel 2026 — Date, Risultati e Come Guardarlo

Guida completa al Buenos Aires Major 2026 — date, sede, montepremi, giocatori chiave, come guardare e biglietti per il Major di Premier Padel nella culla.

Bullpadel padel rackets — one of the leading professional padel brands

Racchette Bullpadel 2026 — Guida Completa del Marchio

Tutto quello che devi sapere sulle racchette da padel Bullpadel: storia del marchio, linee di prodotto, fasce di prezzo, quali professionisti giocano con Bullpadel e i migliori modelli.

Bullpadel vs NOX padel rackets — comparing two of the top padel racket brands

Bullpadel vs Nox — Qual è il miglior marchio di padel?

Bullpadel vs Nox a confronto su racchette, tecnologia, prezzo e testimonial professionisti. Scopri quale marchio di padel si adatta meglio al tuo gioco in questa guida comparativa.

Padel players during an intense match — padel burns 400–600 calories per hour

Quante Calorie si Bruciano Giocando a Padel? Stime per Durata e Intensità

Quante calorie brucia il padel? Un giocatore di 70 kg consuma 560–700 kcal all'ora. Stime per peso corporeo, durata della partita e livello di intensità.

A padel ball bouncing on the court surface — you must return it before the second bounce

La Palla Può Rimbalzare Due Volte nel Padel? Regola del Doppio Rimbalzo

No — se la palla rimbalza due volte dalla tua parte del campo, perdi il punto. Scopri la regola del rimbalzo unico, i rimbalzi sulle pareti e le eccezioni che ogni giocatore di padel deve conoscere.

Si Può Allenarsi a Padel da Soli? Esercizi e Consigli Pratici

Scopri come allenarsi a padel da soli: esercizi al muro, ball machine, allenamento fisico e tecnico off-court per migliorare senza partner.

Carbon fibre vs fibreglass padel rackets — understanding the key material differences

Fibra di carbonio vs Fibra di vetro nelle racchette da padel — Prestazioni vs Comfort

Fibra di carbonio vs fibra di vetro nelle racchette da padel. Confronta rigidità, potenza, comfort, durabilità e prezzo per trovare il materiale giusto.

Carolina Navarro: Carriera, Stile di Gioco e Leggenda del Padel Femminile

Profilo completo di Carolina Navarro — l'icona spagnola del lato sinistro da Siviglia, ex numero 1 mondiale, Campionessa del Mondo e una delle giocatrici.

Cambio delle Palline nel Padel — Regola FIP

Le regole FIP (Regola 17) consentono il cambio delle palline durante una partita a intervalli prestabiliti, generalmente ogni nove o undici game.

Cambi di Campo nel Padel: Quando Si Cambia Lato e Perché È Importante

I giocatori cambiano lato dopo il primo game, poi ogni due game. Scopri il calendario completo dei cambi, i cambi al tie-break, gli intervalli di riposo (90 secondi vs. 120 secondi) e perché esiste la regola del totale pari/dispari.

Chicago Major Padel 2026 — Date, Tabellone e Come Guardarlo

Guida completa al Chicago Major 2026 — date, sede, montepremi, giocatori, come guardarlo e biglietti per il primo Major di Premier Padel negli Stati Uniti.

A padel player hitting a chiquita at the net — a low, controlled passing shot

La Chiquita nel Padel — Tecnica, Tempismo e Quando Usarla

Scopri come eseguire la chiquita nel padel. Guida completa su tecnica, impugnatura, posizione del corpo, quando giocare la chiquita, errori comuni e come.

Scelta del Campo e del Servizio nel Padel

Prima della partita, un sorteggio o il lancio della racchetta determina quale coppia sceglie di servire per prima o da quale lato iniziare.

Regole del Coaching nel Padel

Nella maggior parte degli eventi FIP il coaching a bordo campo non è consentito durante i punti. Scopri quando è permesso, cosa costituisce una violazione e come vengono applicate le sanzioni.

Codice di Condotta e Violazioni nel Padel

Il padel ha un codice di condotta strutturato con un sistema a tre livelli: avvertimento, avvertimento con penalità di punto, avvertimento con squalifica.

A padel player hitting the contrapared — using their own back glass wall to return the ball

La Contrapared nel Padel: Come Colpire la Palla Contro il Proprio Vetro di Fondo

Padroneggia la contrapared nel padel: il colpo in cui lanci la palla contro il vetro posteriore per rimandarla oltre la rete. Tecnica, timing e utilizzo.

Specifiche del Campo

Accesso al Campo da Padel — Porte e Aperture

Le regole FIP specificano che le aperture di accesso al campo si trovano nelle pareti laterali, non in quelle di fondo.

Dimensioni del Campo da Padel

Il campo da padel è largo 10 m e lungo 20 m, diviso da una rete al centro. Il campo è delimitato da pareti solide e rete metallica.

Etichetta sul Campo da Padel

Regole che disciplinano il comportamento dei giocatori durante una partita — incluse le norme sul gioco continuo, la raccolta delle palline e l'ostruzione.

Specifiche del Campo

Illuminazione del Campo da Padel — Requisiti FIP

La FIP richiede che l'illuminazione artificiale nei campi da padel sia uniforme, senza zone d'ombra né abbagliamento per i giocatori.

Specifiche del Campo

Orientamento del Campo da Padel

Le linee guida FIP raccomandano che i campi da padel siano orientati in direzione nord-sud per ridurre al minimo l'interferenza del sole sui giocatori.

Come Difendere il Lob nel Padel: Lettura, Scelta del Colpo e Riposizionamento

Impara a difendere il lob nel padel. Scopri come leggere il lob in anticipo, scegliere tra bandeja e smash, giocare la palla dopo il vetro e posizionarti in difesa.

Gioco Difensivo nel Padel — Vetrate, Difesa con Lob e Reset dei Punti

Strategie difensive nel padel: come usare i vetri, il lob difensivo e il reset dei punti per sopravvivere agli attacchi avversari e riconquistare.

Delfi Brea — Profilo e Stile di Gioco nel Padel

Profilo di Delfi Brea, la giocatrice argentina dal gioco offensivo e dalla personalità vivace, protagonista del circuito professionistico femminile.

Diamond vs round padel racket shapes — the key difference affecting power, control, and player level

Diamante vs Rotonda vs A goccia — Quale forma di racchetta da padel scegliere?

Racchetta da padel diamante, rotonda o a goccia? Confronta tutte e tre le forme per sweet spot, potenza, controllo e livello di gioco per trovare quella.

Squalifica Diretta nel Padel — Infrazioni Gravi

Alcune infrazioni comportano la squalifica immediata dalla partita senza la progressione standard degli avvertimenti: aggressione fisica, insulti estremi.

Tattiche nel Padel Doppio — Guida Strategica per Tutti i Livelli

Padroneggia le tattiche nel padel doppio con questa guida strategica. Copre il posizionamento in campo, l'attacco da rete, la difesa dal fondo e i colpi chiave per dominare lo scambio.

Dubai Major Padel 2026 — Date, Risultati e Come Guardarlo

Guida completa al Dubai Major 2026 — date, sede, montepremi, giocatori chiave, come guardarlo e biglietti per l'evento di punta di Premier Padel negli.

Enrique Corcuera — L'Inventore del Padel e la Sua Eredità

Profilo di Enrique Corcuera, il messicano che inventò il padel nel 1969. Scopri come costruì il primo campo ad Acapulco e creò lo sport oggi praticato da milioni di persone nel mondo.

Falli e Let nel Servizio del Padel

Un fallo è un servizio non valido — due falli fanno perdere il punto. Un let significa che il servizio viene ribattuto senza penalità.

Federico Díaz: Carriera, Stile di Gioco e Successi nel Premier Padel

Profilo completo di Fede Díaz — lo specialista argentino del lato destro, noto per la potenza esplosiva, le volée cliniche e i titoli nel Premier Padel.

Federico Chingotto: Il Mancino Spettacolare del Padel

Profilo completo di Federico Chingotto — la stella argentina del padel mancina, nota per i colpi non convenzionali, la velocità esplosiva e uno stile.

Fernando Belasteguín — Il Più Grande di Tutti i Tempi nel Padel

Profilo di Fernando Belasteguín, considerato il GOAT del padel. Oltre 16 anni da numero 1 mondiale, record di titoli, e influenza duratura sullo sport.

Franco Stupaczuk — Profilo e Carriera nel Padel

Profilo di Franco Stupaczuk, il giocatore argentino del lato destro noto per il suo gioco potente e la sua partnership vincente ai vertici del padel.

Gemma Triay — Numero 1 Mondiale nel Padel Femminile

Profilo completo di Gemma Triay, la dominante giocatrice del lato sinistro da Minorca che ha detenuto il numero 1 mondiale.

Altezza delle Pareti in Vetro del Campo da Padel

Le pareti di fondo in vetro di un campo da padel sono alte 4 metri — 3 metri di vetro temperato solido sormontato da 1 metro di rete metallica — conformi.

Organi di Governo del Padel — FIP, Premier Padel, WPT e Altro

Guida completa agli organi di governo del padel e ai circuiti professionistici — FIP, Premier Padel, World Padel Tour, A1 Padel e federazioni nazionali.

Impugnatura e Overgrip della Racchetta da Padel

Le regole FIP specificano che il manico della racchetta deve essere rivestito da un'impugnatura per evitare scivolamenti.

HEAD padel rackets — official supplier to world-class professional padel players

Racchette HEAD da Padel 2026 — Guida Completa del Marchio

Tutto sulle racchette da padel HEAD. Storia del marchio, tecnologie delle racchette, fasce di prezzo, testimonial professionisti e i migliori modelli HEAD.

HEAD vs Babolat padel rackets — comparing two leading padel equipment brands

HEAD vs Babolat — Racchette da padel a confronto: quale marchio vince?

HEAD vs Babolat: racchette da padel a confronto su tecnologia, linee di prodotto, prezzo e testimonial. Scopri quale marchio è più adatto al tuo gioco.

Storia del Padel — Dal Messico 1969 a Sport Globale

La storia completa del padel — dal primo campo di Enrique Corcuera ad Acapulco nel 1969, attraverso il boom spagnolo, fino all'espansione globale.

A padel player striking the ball — deliberate double contact is a fault and loses the point

Colpire la Palla Due Volte nel Padel — Regola del Doppio Colpo

Colpire la palla due volte nel padel comporta la perdita del punto — a meno che il doppio contatto sia involontario e avvenga in un unico movimento.

Quanto Dura una Partita di Padel? Tempi, Set e Format

Quanto dura una partita di padel? In media 60-90 minuti per un match al meglio dei 3 set. Scopri il formato dei set, i tie-break e i fattori che influenzano la durata di una partita.

Padel prize ceremony — world rankings are calculated from points accumulated across Premier Padel and A1 Padel circuit events

Come Funzionano i Ranking del Padel — FIP, Premier Padel e A1 Padel Spiegati

Come funzionano i ranking mondiali del padel? Una guida chiara al sistema di ranking FIP, come vengono calcolati i punti del circuito Premier Padel, cosa.

Come Trovare e Prenotare un Campo da Padel

Scopri come trovare e prenotare un campo da padel vicino a te con app, Google Maps e siti dei club. Piattaforme, tipi di campo, prezzi ed etichetta.

A padel player practising on court — consistent drills and coaching are the fastest route to improvement

Come Migliorare a Padel — Consigli, Esercizi e Gioco Mentale

Consigli pratici su come migliorare a padel. Esercizi, selezione dei colpi, posizionamento, gioco mentale e gli errori più comuni che frenano i giocatori.

Come si Gioca a Padel — Guida Completa per Principianti

Impara a giocare a padel da zero. Questa guida completa per principianti copre il campo, le regole, il punteggio, il servizio, il gioco sulle pareti e i.

Dove Vedere il Padel in TV e Streaming — Guida Completa 2024

Scopri dove guardare il padel in diretta e in streaming: Sky Sport, YouTube, app ufficiali e opzioni gratuite.

Padel court overview — comparing indoor and outdoor court characteristics

Padel indoor vs outdoor — Differenze di gioco, strategia e condizioni

Padel indoor vs outdoor a confronto: superfici dei campi, effetti meteorologici, comportamento della palla, differenze strategiche e consigli per adattare.

Interferenza nel Padel: Quando i Punti Vengono Ripetuti, Persi o Contestati

La Regola FIP 11 spiega quando l'interferenza causa un let (ripetizione) o la perdita del punto. Scopri la differenza tra interferenza esterna, ostacolo deliberato e disruzioni accidentali — e cosa succede quando la palla colpisce un giocatore.

Il Padel Fa Bene alla Salute? Calorie, Muscoli e Benefici Fisici

Il padel è un ottimo esercizio fisico? Scopri quante calorie si bruciano, quali muscoli si allenano, come si confronta con il tennis e perché fa bene alle.

Javi Garrido: Carriera, Stile di Gioco e Ascesa nel Padel Professionistico

Profilo completo di Javi Garrido — il giocatore argentino del lato sinistro noto per il suo gioco offensivo potente, smash esplosivi e ascesa costante nei.

Javier Lamperti: Nobiltà del Padel — L'Eredità Lamperti Continua

Profilo completo di Javier Lamperti — giocatore argentino lato destro della famiglia più famosa del padel, fratello della leggenda Miguel Lamperti, sui.

Jessica Castelló: La Specialista Spagnola del Lato Destro nel Padel Femminile

Profilo di Jessica Castelló — la giocatrice spagnola del lato destro, originaria di Valencia, nota per la sua intelligenza tattica.

Jon Sanz: Carriera, Stile di Gioco e l'Ascesa della Nuova Generazione del Padel

Profilo completo di Jon Sanz Zalba — il giovane giocatore spagnolo del lato sinistro dalla Navarra, noto per la potenza esplosiva, il gioco d'attacco.

Jorge Ruiz Hidalgo: Carriera, Stile di Gioco e Percorso nel Padel Professionistico

Profilo completo di Jorge Ruiz Hidalgo — il giocatore spagnolo del lato sinistro noto per il gioco aggressivo, gli smash potenti e le partnership d'élite.

José Luis Nores: Il Muro Difensivo dell'Argentina — Profilo e Eredità

Profilo completo di José Luis Nores — lo specialista argentino del lato destro, noto per la solidità difensiva, le medaglie mondiali e la longevità nel.

José Rico: Carriera, Stile di Gioco e Ascesa nel Circuito Premier Padel

Profilo completo di José Rico Díaz — il giocatore spagnolo del lato destro noto per la precisione tecnica, la disciplina tattica e le prestazioni costanti.

Juan Lebrón: Il Più Potente Schiacciatore nella Storia del Padel

Profilo completo di Juan Lebrón — il giocatore esplosivo del lato destro di Cadice, noto per schiacciate devastanti, stile aggressivo e partnership leggendaria.

Juan Martín Díaz: Il GOAT del Padel — Profilo e Oltre 200 Titoli

Profilo completo di Juan Martín Díaz — la leggenda argentina del padel con oltre 200 titoli, la coppia iconica con Belasteguín e l'eredità di GOAT.

Il Lob nel Padel — Tecnica e Come Leggere il Vetro

Padroneggia il lob nel padel — il colpo difensivo più importante del gioco. Tecnica per lob alti e profondi, quando usarli tatticamente e come eseguirli sotto pressione in campo.

Luca Bergamini: Il Pioniere Italiano del Padel — Profilo e Stile di Gioco

Profilo completo di Luca Bergamini — uno dei migliori giocatori italiani di padel, noto per il gioco aggressivo nei circuiti Premier Padel e FIP.

Lucas Campagnolo: Carriera, Stile di Gioco e il Padel Brasiliano sul Palcoscenico Mondiale

Profilo completo di Lucas Campagnolo — il giocatore brasiliano del lato destro noto per i riflessi rapidi, la copertura atletica del campo e il ruolo.

Lucía Sainz — Profilo e Maestria Difensiva nel Padel

Profilo completo di Lucía Sainz, la giocatrice d'élite del lato destro di Barcellona nota per la sua capacità difensiva, la lettura del gioco e i numerosi.

Madrid Premier Padel 2026 — Calendario, Tabellone e Risultati

Guida completa al Madrid Premier Padel 2026 — date, sede, montepremi, giocatori chiave, campioni del passato e come guardare l'evento P1 di punta.

Finals Premier Padel Málaga 2026 — Date, Formato e Come Guardare

Guida completa alle Finals di Premier Padel 2026 a Málaga — criteri di qualificazione, formato, date, sede, montepremi e come seguire il campionato.

Marta Marrero — Profilo, Titoli e Stile di Gioco nel Padel

Profilo completo di Marta Marrero — la professionista spagnola del lato sinistro nota per il gioco aggressivo, le potenti schiacciate e uno dei palmares più ricchi del padel femminile.

Marta Ortega — Profilo e Talento nel Padel Femminile

Profilo di Marta Ortega, la giovane stella del padel femminile spagnolo nota per il suo talento tecnico e la sua rapida ascesa nel circuito.

Martín Di Nenno — Profilo e Gioco Esplosivo nel Padel

Profilo di Martín Di Nenno, il giocatore argentino del lato sinistro noto per il gioco offensivo, la potenza e le sue prestazioni di rilievo nel circuito.

Formati di Partita nel Padel

Le partite di padel ufficiali si giocano normalmente al meglio dei tre set. I tornei possono utilizzare il Golden Point, il Super Tie-Break o il Mini-Set.

Máximo Arce: La Potenza Argentina del Padel — Smash, Intensità e Profilo di Carriera

Profilo completo di Máximo 'Maxi' Arce — l'esplosivo giocatore argentino lato sinistro noto per gli smash devastanti e l'intensità fisica sui circuiti APT.

Timeout Medico nel Padel — Regole FIP

I giocatori hanno diritto a un timeout medico di 3 minuti per partita. Scopri quando si applica, cos'è abuso, le regole per caldo e crampi, e perché non è concesso riscaldamento post-trattamento.

Miami Premier Padel 2026 — Calendario, Tabellone e Risultati

Guida completa al Miami Premier Padel 2026 — date, sede, montepremi, giocatori chiave, risultati passati e come guardare il più grande evento di padel.

Miguel Lamperti: 'Il Muro' — Il Grande Veterano del Padel

Profilo di Miguel Lamperti — la leggenda argentina soprannominata 'Il Muro', una delle carriere più lunghe del padel con oltre 20 anni, ancora in gara ai.

Miguel Yanguas: Carriera, Stile di Gioco e Padronanza Tattica nel Padel

Profilo completo di Miguel Yanguas — il giocatore spagnolo del lato destro dalla Navarra, noto per la sua intelligenza tattica, consistenza e solida base.

Regole del Doppio Misto nel Padel

Il doppio misto nel padel segue le stesse regole generali del doppio standard, con differenze specifiche per la regola del Golden Point alla parità.

Dominare la Rete nel Padel — Posizione di Volée, Poaching e Copertura degli Smash

Come dominare la rete nel padel: posizione ideale per la volée, quando fare poaching, come coprire gli smash e mantenere il controllo del punto da rete.

Posizionamento a Rete nel Padel: Quando Salire, Dove Stare e Come Tenere la Rete

Impara il posizionamento a rete nel padel — quando salire, la distanza ideale, come tenere la posizione contro i lob e come muoversi in coppia. Consigli pratici per dominare a rete.

Rete da Padel — Altezza e Specifiche Ufficiali FIP

L'altezza della rete è di 88 cm (34,65 pollici) al centro e sale a 92 cm (36,22 pollici) ai lati con una tolleranza massima di 5 mm (0,2 pollici).

Racchette Nox da Padel 2026 — Guida Completa del Marchio

Guida completa alle racchette da padel Nox. Storia del marchio, tecnologie delle racchette, fasce di prezzo, giocatori professionisti e i migliori modelli.

Gioco Fuori Campo nel Padel

Nei campi dotati di aperture laterali, una palla che esce dal campo può essere inseguita e ribattuta dall'esterno.

Pablo Lima: La Muraglia Brasiliana del Padel — Profilo e Eredità

Profilo completo di Pablo Lima — la leggenda brasiliana del padel nota per la difesa straordinaria, il dominio dei vetri e la storica coppia.

Accessori da Padel Essenziali — Grip, Borse, Occhiali e Altro

La guida completa agli accessori da padel. Scopri overgrip, borse, occhiali, polsini e ammortizzatori per migliorare il tuo gioco e il tuo comfort.

FIP padel governing bodies — padel is pursuing Olympic recognition for the 2032 Games

Il Padel alle Olimpiadi — FIP, CIO, Los Angeles 2028 e Brisbane 2032

Il padel sarà alle Olimpiadi? Non è ai Giochi di Los Angeles 2028 ma la FIP lavora per l'inclusione futura. Scopri lo stato della candidatura, il riconoscimento del CIO e cosa manca per arrivarci.

Giocatori di padel in posizione difensiva al fondo campo mentre decidono quando attaccare o difendere

Padel Attacco vs. Difesa — Quando puntare al punto decisivo

Scopri il framework decisionale della tattica nel padel — quando attaccare, difendere, leggere i momenti di transizione e perché la pazienza vince più punti.

Guida alle Palline da Padel — Tipi, Marchi e Quale Comprare nel 2026

Confronta i tipi di palline da padel, i principali marchi e i modelli approvati FIP. Scopri le differenze con le palline da tennis e scegli la pallina giusta per il tuo livello di gioco.

A beginner padel player working through a structured training plan on court

Programma di Allenamento Padel per Principianti: 4 Settimane per Iniziare a Giocare

Un programma di allenamento padel di 4 settimane per principianti: sessioni in campo, lavoro fisico, esercizi tecnici specifici e consigli per migliorare rapidamente ed evitare gli infortuni.

Club di Padel vs Campi Pubblici — Pro, Contro e Come Scegliere

Confronta club di padel e campi pubblici per trovare l'opzione migliore in base a budget, livello e obiettivi. Pro, contro e consigli pratici.

A focused padel player preparing to return — concentration is key at every point

Come Migliorare la Concentrazione nel Padel: Tecniche Punto per Punto

Migliora la concentrazione nel padel con tecniche pratiche per il focus punto per punto, la gestione delle distrazioni, le parole trigger e la lettura.

A padel court under construction — build costs, materials, and timeline for clubs and developers

Come Costruire un Campo da Padel — Guida Completa a Terreno, Materiali, Permessi e Tempi

Guida completa alla costruzione di un campo da padel. Scelta del sito, materiali, struttura, pavimentazione, illuminazione.

Quanto Costa Costruire un Campo da Padel? Prezzi e Costi 2024

Quanto costa costruire un campo da padel? Tra €25.000 e €50.000 per un campo standard. Analisi completa di costruzione, pavimentazione, illuminazione, indoor vs outdoor e costi di gestione.

Padel players competing in a high-pressure match situation

Gestire la Pressione nel Padel: Tiebreak, Match Point e Tornei

Impara a gestire la pressione nei tornei di padel, nei tiebreak e sui match point con tecniche di respirazione, strategie mentali e tattiche per i punti.

Padel doubles team showing correct court positioning during a rally

Posizionamento nel Doppio di Padel: Dove Stare e Perche

Scopri dove posizionarti in campo nel doppio di padel. Posizione a rete, difesa a fondo campo, zona T e come adattarsi durante lo scambio.

Beginner padel players practising drills to develop basic shot consistency

10 Esercizi di Padel per Principianti per Migliorare Velocemente

Esercizi di padel per principianti: 10 drill per migliorare volée, servizio, lob, gioco di parete e movimento in campo fin dalle prime sessioni.

A padel racket — incorrect grip technique is a leading cause of padel elbow

Gomito del Padelista — Cos'è, Prevenzione e Recupero

Tutto sul gomito del padelista (epicondilite laterale): cause, sintomi, trattamento, prevenzione e quando tornare ad allenarsi dopo un infortunio al gomito o all'avambraccio.

Cosa Aspettarsi dalla Prima Lezione di Padel

Nervoso per la tua prima lezione di padel? Ecco tutto quello che devi sapere: cosa indossare, come si svolge la lezione, costi e consigli per sfruttarla.

Padel player working on footwork — fitness training is essential for covering the court effectively

Preparazione Fisica per il Padel — Programma di Allenamento per Giocatori

Un programma completo di preparazione fisica per il padel che copre esercizi di footwork, forza del core, stabilità della spalla e condizionamento cardio.

Gioco di Gambe nel Padel: Split Step, Recupero e Movimento in Campo

Padroneggia il gioco di gambe nel padel con questa guida su split step, recupero e posizionamento in campo. Esercizi pratici per muoverti più velocemente e con più intelligenza.

Padel per Principianti — La Guida Completa per Iniziare

Tutto quello che devi sapere per iniziare a giocare a padel. Regole, attrezzatura e consigli pratici per entrare in campo con sicurezza.

Young players enjoying padel — a great sport for kids of all ages with easy-to-learn rules

Padel per Bambini — Guida Completa per i Genitori

Guida completa per i genitori che vogliono avvicinare i figli al padel. Età giusta, benefici, programmi giovanili, attrezzatura e sicurezza in campo.

Padel doubles pair demonstrating the 2-2 formation with both players at the net

Formazioni nel Padel: 1-3, Australiana e Quando Usare Ciascuna

Le principali formazioni del padel — lo schema 2-2, la formazione 1-3 d'attacco e l'australiana. Quando usarle e come passare dall'una all'altra.

Glossario del Padel — Tutti i Termini e le Definizioni

Glossario completo del padel con tutti i termini specifici dello sport, i nomi dei colpi, le aree del campo e il vocabolario delle regole.

Close-up of a padel racket grip — the continental grip is the standard technique for control and spin

Come Impugnare la Racchetta da Padel: Tecniche di Impugnatura Spiegate

Impara a impugnare correttamente la racchetta da padel. Padroneggia l'impugnatura continental e le sue varianti per migliorare controllo, potenza e spin.

Padel players taking a hydration break during a match — proper hydration is critical for performance

Idratazione nel Padel — Quanta Acqua Bere e Come Evitare la Disidratazione

Guida all'idratazione per i giocatori di padel. Quanta acqua bere prima, durante e dopo la partita, segnali di disidratazione.

Padel in Argentina — L'Altra Superpotenza del Padel (Guida 2026)

Il padel in Argentina: 4 milioni di giocatori, campioni leggendari come Belasteguín e Tapia, la densità di campi a Buenos Aires e la tradizione argentina.

Padel in Australia — Da Sport per Expat a Fenomeno Nazionale (Guida 2026)

Tutto sul padel in Australia: oltre 180 campi, il sostegno di Tennis Australia, i migliori giocatori australiani, i principali club e la crescita.

Il Padel in Austria — Il Mercato Emergente dell'Europa Centrale (Guida 2026)

Il padel in Austria: oltre 150 campi, una base di giocatori in crescita, Vienna come polo principale, l'Austrian Padel Association e perché questa nazione.

Padel in Belgio — Guida Completa al Padel Belga (2026)

Tutto sul padel in Belgio: oltre 100.000 giocatori, 800+ campi, la governance tripartita di Tennis Vlaanderen, AFT e Padel Belgium, i migliori giocatori.

Padel in Brasile — Il Mercato del Padel in Più Rapida Crescita in Sud America (Guida 2026)

Tutto sul padel in Brasile: crescita rapida, rete di campi in espansione, connessione con la cultura del padel argentino, i migliori giocatori brasiliani.

Il Padel in Canada — La Potenza Emergente del Nord America (Guida 2026)

Tutto sul padel in Canada: oltre 150 campi, crescita rapida, migliori giocatori canadesi, principali club a Toronto e Vancouver e perché il Canada è un mercato emergente nel padel mondiale.

Padel in Cile — Tradizione e Crescita del Padel Cileno (Guida 2026)

Tutto sul padel in Cile: oltre 300.000 giocatori, 800+ campi, la Federación Chilena de Pádel, i migliori giocatori cileni e perché il Cile è una delle scene padel in più rapida crescita del Sud America.

Il Padel in Cina — Il Più Grande Mercato di Crescita in Asia (Guida 2026)

Il padel in Cina: status di mercato prioritario FIP, oltre 200 campi nelle città di primo livello, la Chinese Padel Association e perché la Cina potrebbe.

Padel in Colombia — La Potenza Emergente del Padel in Sud America (2026)

Tutto sul padel in Colombia: oltre 500.000 giocatori, 1.500+ campi, la Federación Colombiana de Pádel, i migliori giocatori colombiani e perché.

Padel in Danimarca — La Potenza del Padel Scandinavo (Guida 2026)

Tutto sul padel in Danimarca: oltre 350 campi, la Dansk Padel Forbund, i migliori giocatori danesi, i principali club e perché la Danimarca guida.

Il Padel in Finlandia — La Potenza Nordica del Padel Indoor (Guida 2026)

Il padel in Finlandia: oltre 500 campi, rapida adozione pro capite, gioco prevalentemente indoor, la Finnish Padel Association, i migliori giocatori.

Padel in Francia — Il Mercato del Padel in Più Rapida Crescita in Europa (Guida 2026)

Tutto sul padel in Francia: crescita rapida, oltre 1500 campi, grandi tornei, i migliori giocatori francesi e perché la Francia è uno dei mercati.

Padel in Germania — Il Mercato del Padel in Più Rapida Crescita in Europa (2026)

Tutto sul padel in Germania: oltre 200.000 giocatori, 700+ campi, il Deutscher Padel Verband (DPV), i migliori giocatori tedeschi e perché la Germania è.

Padel in India — Il Mercato Più Promettente dell'Asia (Guida 2026)

Tutto sul padel in India: oltre 150 campi, 50.000 giocatori, la Indian Padel Federation, le città principali da Mumbai a Bangalore e perché l'India è.

Padel in Italia — Il Boom del Padel nel Mediterraneo (Guida 2026)

Il padel in Italia: 2 milioni di giocatori, oltre 8.000 campi, crescita rapida dal 2019, i migliori giocatori italiani e perché il padel si adatta.

Padel in Giappone — Precisione e Passione sulla Scena Asiatica (Guida 2026)

Il padel in Giappone: oltre 200 campi, 80.000 giocatori, la Japan Padel Association, le migliori strutture indoor da Tokyo a Osaka e la crescita dello.

Padel in Messico — Il Paese Natale dello Sport (Guida 2026)

Tutto sul padel in Messico: dove è stato inventato nel 1969, la sua traiettoria di crescita, le infrastrutture attuali, i migliori giocatori messicani.

Padel in Marocco — L'Hub del Padel in Nord Africa (Guida 2026)

Tutto sul padel in Marocco: infrastrutture dei campi in crescita, la nazione padel leader del Nord Africa, le migliori strutture a Casablanca e Marrakech.

Padel nei Paesi Bassi — Lo Sport di Racchetta in Boom in Olanda (Guida 2026)

Tutto sul padel nei Paesi Bassi: alta densità di campi, forte partecipazione, supporto della KNLTB, evento Premier Padel a Rotterdam, i migliori giocatori.

Il Padel in Polonia — Il Mercato in Più Rapida Crescita dell'Europa Orientale (Guida 2026)

Il padel in Polonia: oltre 400 campi, una base di giocatori giovane ed entusiasta e rapidi investimenti privati.

Padel in Portogallo — Una Nazione Appassionata di Padel (Guida 2026)

Tutto sul padel in Portogallo: oltre 200.000 giocatori, 2.000+ campi, la Federação Portuguesa de Padel (FPP), i migliori giocatori portoghesi e perché.

Padel in Qatar — La Nazione del Padel in Più Rapida Crescita (Guida 2026)

Tutto sul padel in Qatar: la rapida crescita dei campi, l'ospitalità del torneo Major, il ruolo di Qatar Sports Investments in Premier Padel, le strutture.

Il Padel in Sudafrica — La Potenza Emergente del Padel Africano (Guida 2026)

Il padel in Sudafrica: oltre 100 campi, una base di giocatori in crescita, gioco all'aperto tutto l'anno e il potenziale per diventare la porta d'ingresso.

Padel in Spagna — La Patria del Padel (Guida 2026)

Tutto sul padel in Spagna: 6 milioni di giocatori, oltre 20.000 campi, i migliori giocatori spagnoli, i club e perché la Spagna è la capitale mondiale.

Padel in Svezia — La Nazione del Padel in Più Rapida Crescita in Europa (Guida 2026)

Il padel in Svezia: da zero a 1 milione di giocatori in un decennio. Campi al coperto, il boom del padel svedese, i migliori giocatori e la peculiare.

Padel in Svizzera — Campi di Alta Qualità nel Cuore dell'Europa (Guida 2026)

Tutto sul padel in Svizzera: oltre 250 campi, Swiss Padel Association, i migliori giocatori svizzeri, i principali club e perché la Svizzera è uno dei mercati padel più dinamici d'Europa.

Padel negli Emirati Arabi Uniti — Il Centro del Padel in Medio Oriente (Guida 2026)

Il padel negli Emirati Arabi: strutture premium a Dubai e Abu Dhabi, rapida crescita dal 2020, tornei internazionali e la scena del padel in espansione.

Padel nel Regno Unito — Lo Sport di Racchetta in Più Rapida Crescita in Gran Bretagna (Guida 2026)

Tutto sul padel nel Regno Unito: la rapida espansione dei campi, il supporto dell'LTA, i migliori giocatori britannici, i club e perché il padel è.

Padel negli Stati Uniti — Lo Sport di Racchetta Emergente in America (Guida 2026)

Tutto sul padel negli USA: Miami come hub nazionale, Major League Padel, eventi Premier Padel, crescita dei campi e perché lo sport sta sfondando.

A padel player wearing wrist protection — preventing common injuries with proper equipment and warm-up

Infortuni nel Padel — I Più Comuni e Come Prevenirli

Guida agli infortuni più comuni nel padel — gomito del padelista, problemi alla spalla, distorsioni alla caviglia e dolore al ginocchio — con strategie.

Padel player demonstrating correct footwork — good movement technique prevents the most common injuries

Infortuni nel Padel — Come Prevenirli e Recuperare

Guida agli infortuni più comuni nel padel — spalla, gomito, caviglia e ginocchio — con esercizi di prevenzione, cause e consigli per il recupero a ogni.

An intermediate padel player executing a shot as part of a structured training programme

Programma di Allenamento Padel Intermedio: 8 Settimane di Tecnica, Tattica e Preparazione

Un programma di allenamento padel di 8 settimane per giocatori intermedi. Tre fasi che coprono perfezionamento tecnico, sviluppo tattico e preparazione.

Young players learning padel on an adapted court during a junior training session

Regole del Padel Junior — Categorie FIP, Mini Padel e Punteggio

Guida completa alle regole del padel junior in Italia: categorie FIP per età, mini padel, adattamenti del campo e delle regole, e tornei giovanili per iniziare il padel da bambini.

Padel doubles partners — left side (revés) vs right side (drive) positioning explained

Lato Sinistro vs Lato Destro nel Padel: Quale Posizione Fa per Te?

Scopri le differenze tra il lato sinistro (rovescio) e il lato destro (dritto) nel padel. Trova la posizione piu adatta al tuo gioco.

Regola del Let nel Padel: Quando Si Ripete il Servizio?

La regola del let nel padel prevede la ripetizione del servizio quando la palla tocca il nastro della rete e atterra nel riquadro di battuta. Scopri quando viene chiamato il let, le differenze con il fallo e cosa succede durante gli scambi.

A padel player maintaining composure and positive body language between points

Come Gestire il Mental Game nel Padel: Tecniche per Restare Calmi e Concentrati

Padroneggia l'aspetto mentale del padel con strategie per il controllo emotivo, la gestione degli errori, il linguaggio del corpo positivo e il reset tra.

Mixed doubles padel team positioning — strategic communication on court

Strategia di Padel Doppio Misto: Consigli per Vincere Piu Partite

Strategie vincenti per il doppio misto di padel: posizionamento, comunicazione e tattiche per battere avversari piu forti.

Primo piano di una rete da padel — toccare la rete durante il gioco comporta la perdita del punto

Si Può Toccare la Rete nel Padel?

No — toccare la rete, i pali o qualsiasi parte del campo avversario durante uno scambio comporta la perdita del punto.

Padel players competing — proper pre-match and post-match nutrition fuels performance and recovery

Nutrizione per il Padel — Cosa Mangiare Prima, Durante e Dopo la Partita

Guida completa alla nutrizione per i giocatori di padel. Cosa mangiare prima della partita, come alimentarsi durante il gioco e come recuperare dopo.

A padel court — off-court fitness work complements your on-court game

Preparazione Fisica per il Padel: Forza, Agilita e Condizionamento Fuori dal Campo

Un programma completo di preparazione fisica fuori dal campo per giocatori di padel: forza, esplosività, agilità e resistenza specifica per migliorare il gioco e ridurre il rischio di infortuni.

Padel players warming up before a match — a solid pre-match routine builds consistency

Routine Pre-Partita nel Padel: Preparazione Fisica e Mentale per il Match

Costruisci una routine pre-partita completa per il padel: visualizzazione, riscaldamento, piano tattico, alimentazione e preparazione per la massima.

Come Scegliere una Racchetta da Padel — Guida Completa 2026

Scopri come scegliere la racchetta da padel giusta per il tuo livello. Confronta materiali, peso, bilanciamento, forme e fasce di prezzo nella nostra.

Forme delle Racchette da Padel — Rotonda, Goccia o Diamante?

Scopri come le forme rotonda, a goccia e a diamante influenzano potenza, controllo e dimensioni del punto di impatto — e quale forma si adatta al tuo.

Specifiche Tecniche della Racchetta da Padel Omologata FIP

Le racchette da padel ufficiali non devono superare 45,5 cm di lunghezza, 26 cm di larghezza e 38 mm di spessore.

Regole del Padel 2026: Guida Completa a Tutte le Novità

Guida completa a tutte le modifiche del regolamento FIP 2026: Star Point, regole di servizio più rigide, penalità per lasciare cadere la racchetta, zona.

FAQ Regole del Padel — Le Domande Più Frequenti

Risposte alle domande più frequenti sulle regole del padel: punteggio, servizio, golden point, gioco a parete, falli, set, gioco fuori campo, dimensioni.

Regole del Padel per Principianti — La Versione Semplice

Regole del padel spiegate in modo semplice per principianti. Scopri il campo, il punteggio, il servizio, il gioco sulle pareti e quando la palla è fuori.

Un giocatore di padel che dimostra la corretta tecnica di battuta — dal basso con rimbalzo della pallina nella metà campo di servizio

Come eseguire la battuta nel padel: guida alla tecnica per principianti

Tecnica della battuta nel padel passo dopo passo per principianti. Impugna, posizione, rimbalzo, punto di contatto e chiusura per una battuta sicura e regolare.

Migliori Scarpe da Padel 2026 — Cosa Cercare e i Migliori Modelli

Trova le migliori scarpe da padel per il tuo campo e stile di gioco. Confronta tipi di suola, caratteristiche di supporto e i nostri migliori modelli 2026.

Scarpe da Padel e Requisiti di Calzatura FIP

Le regole FIP richiedono scarpe con suole non abrasive nelle partite ufficiali. Scopri quali modelli sono ammessi, come scegliere la calzatura giusta per il tipo di campo e gli errori più comuni.

A padel player executing an overhead smash — shoulder strength and mobility are essential for this shot

Esercizi per la Spalla nel Padel — Come Rinforzare la Cuffia dei Rotatori

Esercizi mirati per le spalle dei giocatori di padel. Rinforza la cuffia dei rotatori, migliora la stabilità scapolare e previeni gli infortuni da colpi.

A padel player stretching before a match — a proper stretching routine prevents injury and improves performance

Stretching Dopo il Padel — Routine di Defaticamento e Flessibilità

Routine completa di stretching post-partita per il padel con 10 esercizi statici per anche, femorali, spalle e avambracci.

Cronologia del Padel — Date Chiave dal 1969 al 2026

Una cronologia completa della storia del padel dal 1969 al 2026 — ogni data importante, pietra miliare e momento decisivo nella crescita dello sport dagli anni '70 a oggi.

Regole dei Tornei di Padel — Guida Completa alle Competizioni FIP

Guida completa alle regole dei tornei di padel: formati di gara, tempi, codice di condotta, testa di serie e regolamento FIP per il padel competitivo. Tutto ciò di cui giocatori e organizzatori hanno bisogno.

Il Volley nel Padel — Tecnica a Rete e Scelta dei Colpi

Scopri come eseguire il volley nel padel. Grip, tecnica di spinta, scelta dei colpi e perché il volley a rete è la più importante arma offensiva nel padel.

Padel vs Pickleball — Quali Sono le Differenze?

Padel e pickleball sono entrambi sport di racchetta in rapida crescita, ma le loro regole, campi e attrezzature sono molto diversi.

Padel vs Squash — Come Differiscono le Regole

Padel e squash usano entrambi campi recintati con pareti, ma il punteggio, la palla, il servizio e le regole di gioco sono molto diversi.

Padel o Tennis: Quale dei Due è Più Difficile da Imparare?

Padel o tennis, quale è più difficile? Il padel è più facile da imparare per i principianti, ma ha una sua complessità avanzata.

Padel vs Tennis — Differenze tra le Regole

Padel e tennis hanno lo stesso sistema di punteggio ma differiscono su campo, pareti, rimbalzi, servizio e gioco fuori campo.

A padel player practising wall drills against the back glass — essential for improving rebound play

Esercizi di Muro per Padel: Come Allenarsi da Soli Senza Compagno

7 esercizi di muro per praticare padel da soli. Migliora volley, tocco, timing e controllo della racchetta senza bisogno di un compagno.

Un giocatore di padel che si prepara a giocare un rimbalzo dalla parete laterale in vetro

Come giocare le pareti di vetro nel padel — Leggere i rimbalzi e il timing

Impara a leggere i rimbalzi dalla parete di fondo e laterale nel padel. Angoli di rimbalzo, posizione del corpo, gioco di gambe, la bajada e quando prendere la palla prima o dopo il vetro.

Padel players warming up with dynamic stretches before a match to reduce injury risk

Riscaldamento per il Padel — Stretching ed Esercizi Pre-Partita

Una routine completa di riscaldamento per il padel con stretching dinamici ed esercizi per preparare il corpo al gioco, ridurre il rischio di infortuni.

Padel players warming up on court — a structured warm-up routine prepares the body and mind for competition

Riscaldamento Padel: Routine di 10 Minuti Prima della Partita

Routine di riscaldamento di 10 minuti per il padel con stretching dinamico, mobilita delle spalle, spostamenti laterali e preparazione dei polsi.

I Migliori Canali YouTube sul Padel — Guide, Tecnica e Tornei

Scopri i migliori canali YouTube dedicati al padel: tornei professionistici, video tecnici per migliorare, recensioni attrezzatura e intrattenimento.

Paquito Navarro: Potenza, Schiacciate e Grande Carriera nel Padel

Profilo completo di Paquito Navarro — il giocatore spagnolo del lato sinistro di Siviglia, noto per le schiacciate devastanti, la personalità e i numerosi.

Comunicazione e Lavoro di Squadra nel Padel Doppio — Come Giocare in Coppia

Come migliorare la comunicazione e il gioco di squadra nel padel in doppio: le chiamate essenziali, i segnali non verbali, il posizionamento e come.

Paula Josemaría — Profilo e Numero 1 Mondiale nel Padel

Profilo completo di Paula Josemaría — la giocatrice esplosiva del lato sinistro di Murcia, famosa per i suoi smash devastanti, la velocità di movimento e i numerosi titoli sul circuito Premier Padel.

Paula Todo Bom: Pioniera del Padel Portoghese e Stella Nascente

Profilo di Paula Todo Bom — la giocatrice portoghese del lato destro che ha messo il Portogallo sulla mappa internazionale del padel con il suo spirito.

Penalità e Tabella delle Sanzioni nel Padel

Il sistema di penalità FIP segue una scala a tre livelli: avvertimento, avvertimento con penalità di punto, avvertimento con squalifica.

Identificazione dei Giocatori nei Tornei di Padel FIP

I giocatori che partecipano a eventi FIP devono avere un documento di identità valido ed essere registrati presso la federazione competente.

Rotazione dei Giocatori e Cambi di Campo nel Padel

I giocatori cambiano campo dopo il primo game di ogni set e poi ogni due game. Durante il tie-break, i lati vengono cambiati ogni 6 punti.

Giocare a Padel con il Vento: Come Adattare Effetti, Colpi e Tattica

Padroneggia le condizioni di vento nel padel con consigli pratici su controllo degli effetti, regolazione dei lob, strategie di servizio e posizionamento in campo.

Superficie di Gioco del Campo da Padel

La superficie del campo da padel deve essere uniformemente piatta con una deviazione massima di 3 mm per 3 metri in qualsiasi direzione, e deve garantire.

Quando Si Perde un Punto nel Padel? Tutti i Falli Spiegati (Regola 13)

Tutte le situazioni che ti costano un punto — doppi rimbalzi, contatti con la rete, contatti corporei, racchette cadute e altro. La guida completa alla Regola 13 FIP con esempi, la regola del laccetto 2026 e risposte alle dispute più comuni.

Modi per Vincere un Punto nel Padel

La regola FIP 15 descrive come una coppia vince un punto nel padel — dal doppio rimbalzo avversario ai vincenti, dai falli di rete degli avversari alle.

Dove si posizionano i giocatori nel padel? Posizioni spiegate

Scopri dove ogni giocatore deve stare nel padel durante il servizio e nel gioco generale. Regola FIP 3: server, ricevitore e partner spiegati.

Premier Padel 2026 — Guida alla Stagione, Calendario, Ranking e Migliori Giocatori

Guida completa al Premier Padel 2026 — il calendario completo dei Major, come funziona il sistema di punti di ranking, il legame con il ranking mondiale.

Il Circuito Premier Padel Spiegato — Struttura, Eventi e Come Funziona (2026)

Guida completa al circuito Premier Padel — livelli degli eventi, sistema di ranking, montepremi, qualificazione e perché è il principale tour.

Come Vedere Premier Padel in Streaming — Canali, App e Opzioni Gratuite

Guida completa allo streaming di Premier Padel: dove guardarlo in Italia, quali canali trasmettono i tornei, come seguire i match gratis e le migliori app.

Comportamento alla Cerimonia di Premiazione nel Padel

I giocatori che partecipano a eventi FIP sono tenuti a presenziare alle cerimonie di premiazione post-partita e di fine torneo.

Abbigliamento Adeguato nel Padel — Requisiti FIP

Il regolamento FIP richiede calzature non abrasive e abbigliamento sportivo adeguato nelle partite ufficiali. Scopri cosa è consentito, cosa è vietato e le sanzioni previste per le infrazioni.

Qatar Major Padel 2026 — Calendario, Tabellone e Risultati

Tutto quello che devi sapere sull'Ooredoo Qatar Major 2026 a Doha — date, sede, montepremi, giocatori chiave, campioni del passato, come guardarlo.

Abuso della Racchetta e delle Attrezzature nel Padel

Lanciare o spaccare una racchetta, danneggiare le strutture del campo o distruggere deliberatamente le attrezzature durante una partita è un'infrazione.

Tattiche di Risposta al Servizio nel Padel — Aggressiva, Difensiva e Posizionamento

Come rispondere al servizio nel padel: posizionamento, lettura del servitore, risposte aggressive e difensive per conquistare subito il controllo.

Risposta al Servizio nel Padel

Il ricevitore deve rispondere alla palla dopo un rimbalzo nel quadrato di servizio. Guida sul ritorno di battuta nel padel: regole, posizionamento e strategie per riprendere l'iniziativa.

Roland Garros Padel 2026 — Calendario, Tabellone e Risultati

Guida completa al Paris Major 2026 al Roland Garros — date, sede, montepremi, giocatori chiave, campioni del passato e come guardare il Major europeo più.

Rome Major Padel 2026 — Calendario, Tabellone e Risultati

Guida completa all'Italy Major 2026 a Roma — date, sede, montepremi, giocatori chiave, campioni del passato e come guardare uno dei quattro prestigiosi.

A padel player hitting a rulo — the topspin cross-court passing shot

Il Rulo nel Padel — Guida al Passante Incrociato con Topspin

Scopri come eseguire il rulo nel padel. Guida completa sulla tecnica del passante incrociato con topspin, quando usarlo, errori comuni e come lo giocano i.

Sanyo Gutiérrez — Profilo e Stile di Gioco nel Padel

Profilo di Sanyo Gutiérrez, il giocatore argentino del lato destro noto per il suo stile creativo, la capacità di recupero e le sue prestazioni costanti.

Come Funziona il Punteggio nel Padel

Il sistema di punteggio nel padel segue le convenzioni del tennis: 15, 30, 40, gioco, deuce e golden point. Guida completa con formato dei set, tie-break e la regola dello Star Point 2026.

Un battitore di padel che commette un fallo di servizio — un doppio fallo dà il punto alla coppia in ricezione

Cosa Succede Dopo un Fallo nel Padel?

Dopo un primo fallo di servizio nel padel hai diritto a una seconda battuta. Un doppio fallo dà il punto alla coppia in ricezione.

Regole del Servizio nel Padel — Guida Completa

Regole del servizio nel padel: battuta dal basso, sotto il fianco, con rimbalzo nella metà del battitore. Guida completa su posizione dei piedi, traiettoria, errori di servizio e let.

Tattiche di Servizio nel Padel — Posizionamento, Effetti e Servizi di Pressione

Scopri come migliorare il servizio nel padel con tattiche di posizionamento, effetti e servizi di pressione per mettere subito in difficoltà l'avversario.

Dimensioni del Quadrato di Servizio nel Padel

Ogni quadrato di servizio si estende per 6,95 metri dalla rete ed è largo 5 metri. Il battitore serve diagonalmente nel quadrato di servizio opposto.

Ordine di Servizio

Le squadre decidono chi serve per primo con un sorteggio. I partner devono mantenere lo stesso ordine di servizio durante tutto un set.

Configurazione delle Pareti Laterali del Campo da Padel

Le pareti laterali dei campi da padel seguono una delle due varianti ufficiali FIP che combinano pannelli solidi e rete metallica ad altezze diverse.

La Schiacciata nel Padel — Tecnica del Remate e Quando Usarla

Scopri quando e come eseguire la schiacciata (remate) nel padel. Tecnica, uscite por 3 e por 4, differenze con il tennis e quando scegliere la bandeja.

La Regola dello Star Point nel Padel Spiegata

Lo Star Point è la soluzione FIP 2026 per la terza parità consecutiva — un unico punto decisivo, con la squadra in ricezione che sceglie da quale lato.

Tamara Icardo — Profilo e Carriera nel Padel Femminile

Profilo di Tamara Icardo, la giocatrice spagnola del padel femminile nota per la sua solidità tecnica e le sue prestazioni nel circuito professionistico.

Regole del Tie-Break nel Padel

Un tie-break standard si gioca a 6 game pari in qualsiasi set. Il match tie-break (giocato fino a 10 punti) decide il terzo set nella maggior parte dei tornei. Scopri come funziona, l'ordine di servizio e le differenze con il golden point e il super tie-break.

Tempi nel Padel: Periodi di Riposo, Timeout e Violazioni Spiegate

Le regole FIP danno 20 secondi tra i punti, 90 secondi ai cambi di campo e 120 secondi tra i set. Scopri ogni limite di tempo nel padel — più cosa succede quando li superi, come funzionano le sospensioni e le modifiche al riscaldamento 2026.

Mar 2025

La Víbora nel Padel — Tecnica, Effetto e Uso Tattico

Padroneggia la víbora nel padel. Tecnica del polso, combinazione di effetti, quando sceglierla rispetto alla bandeja e come usarla per chiudere i punti.

Virginia Riera: Carriera, Stile di Gioco e la Potenza Argentina del Padel

Profilo completo di Virginia Riera — la giocatrice argentina del lato sinistro nota per il suo stile aggressivo, i potenti smash e la fisicità nei.

Regole delle Pareti nel Padel — Come Funzionano

Nel padel, tutte le pareti sono in gioco. Colpire le proprie pareti è valido purché la palla atterri nel campo dell'avversario senza rimbalzare due volte.

Che cos'è il Padel? Guida per Principianti

Il padel è uno sport di racchetta in doppio giocato su un campo recintato con pareti di vetro. Impara le regole di base, come si gioca, l'attrezzatura necessaria e perché questo sport cresce globalmente.

Quali Scarpe Indossare per il Padel? Guida per Principianti

Scarpe da padel vs scarpe da tennis — qual è la differenza? Spieghiamo cosa cercare e consigliamo 6 scarpe da padel con prezzi e caratteristiche.

Racchette Wilson da Padel 2026 — Guida Completa del Marchio

Guida completa alle racchette da padel Wilson. Storia del marchio, tecnologie delle racchette, fasce di prezzo, testimonial professionisti e i migliori.

Campionato Mondiale di Padel 2026 — Formato, Storia e Guida al Torneo FIP

Guida completa al Campionato Mondiale di Padel FIP 2026 — formato del torneo, qualificazione, scelta della sede, storia delle edizioni passate e cosa.