Spelarriktlinjer

Banettikett

Regler för spelaruppförande under en match — inklusive skyldigheten till kontinuerligt spel, bollhämtning och störning. Baserat på FIP:s regler.

Regler för medicinsk timeout

En spelare har rätt till en 3-minuters medicinsk timeout per match enligt FIP:s regler. Lär dig när den kan begäras, vad som händer vid övertid och undantagen för värme och kramper.

A padel player wearing wrist protection — preventing common injuries with proper equipment and warm-up

Vanliga padelskador och hur du förebygger dem

Guide till de vanligaste padelskadorna — inklusive padelarmbåge, axelproblem, fotledsstukning och knäsmärta — med praktiska förebyggande strategier.

Lämplig klädsel

FIP:s regler kräver icke-märkande skor och lämpliga sportkläder. Professionella tävlingar har ytterligare krav på varumärken och sponsorer.

Regler om handledsrem

En säkerhetshandledsrem fäst vid rackethandtaget är obligatorisk i officiellt padelspel. Lär dig FIP:s regel, vad som händer om du spelar utan rem och vilka remmar som är turneringsgodkända.