Padelregels voor beginners — De eenvoudige versie

Als je nieuw bent in padel, hoef je niet eerst een heel regelboek uit je hoofd te leren voordat je de baan op stapt. Deze gids legt de essentiële regels uit in duidelijke taal, zodat je met vertrouwen je eerste wedstrijd kunt spelen. Voor de volledige officiële regels, zie ons complete artikel Padelregels 2026.

1. De baan

Een padelbaan is kleiner dan een tennisbaan — 20 meter lang en 10 meter breed. Het meest opvallende verschil is dat de baan volledig omsloten is. De achtermuren zijn van glazen panelen van ongeveer 4 meter hoog, met metalen gaas erboven. De zijmuren bestaan ook uit een combinatie van glas en gaas.

Er hangt een net in het midden, iets lager dan een tennisnet (88 cm in het midden). Aan beide kanten van het net zie je een servicelijn die 3 meter naar achteren is getrokken. Het oppervlak is meestal kunstgras.

De muren zijn niet alleen begrenzingen — ze maken deel uit van het spel. De bal kan tegen het glas stuiteren en in het spel blijven, en dat is wat padel zo uniek en leuk maakt.

Voor exacte afmetingen, zie Baanafmetingen.

---

2. Scoring

Goed nieuws: als je weet hoe tennisscoring werkt, ken je ook de padelscoring. Punten gaan 15, 30, 40, game. Als beide partijen op 40 staan, heet dat deuce, en één kant moet twee opeenvolgende punten winnen (of een beslissend punt, afhankelijk van het format dat voor de wedstrijd is afgesproken).

Een set wordt gewonnen door het eerste paar dat 6 games bereikt, met minimaal 2 games voorsprong. Als de set op 6-6 komt, wordt een tiebreak gespeeld om te beslissen.

Wedstrijden zijn meestal best of 3 sets.

Belangrijk om te weten: padel wordt altijd als dubbelspel gespeeld. Er staan vier spelers op de baan — twee aan elke kant van het net.

---

3. De service

De service bij padel verschilt van tennis. Dit zijn de belangrijkste regels:

• Alleen van onderaf. Je moet de bal op of onder heuphoogte slaan. Geen bovenhandse smashes bij de opslag.
• Eerst laten stuiteren. Je laat de bal vallen en hem één keer op de grond stuiteren voordat je hem slaat. Je gooit hem niet in de lucht.
• Diagonaal. De service moet diagonaal in het servicevak van de tegenstander terechtkomen, net als bij tennis.
• Twee pogingen. Als je eerste service fout is (raakt het net, landt buiten het vak, of stuitert en raakt het gaas), krijg je een tweede service.
• Voetpositie. Je moet achter de servicelijn staan met minstens één voet op de grond wanneer je de bal slaat.

De service is bewust ontworpen om makkelijk te zijn. Het is geen wapen bij padel zoals bij tennis — het echte spel begint zodra de rally op gang komt.

Voor de volledige serviceregels, zie Hoe speel je padel.

---

4. Tijdens de rally

Zodra de service in het spel is, gelden de volgende basisregels:

• Maximaal één stuiter. De bal moet op jouw helft één keer op de grond stuiteren voordat je hem terugslaat. Je mag de bal ook uit de lucht slaan (volleyen), zolang je aan jouw eigen kant van het net staat.
• Muren zijn in het spel. Nadat de bal op de grond is gestuiterd, mag hij tegen de achter- of zijmuren kaatsen en kun je hem nog steeds spelen. Dit is de kern van padel — de muren gebruiken om ballen te bereiken die bij tennis winners zouden zijn.
• Geen directe wandslagen over het net. Je mag de bal niet zo slaan dat hij een muur aan de kant van je tegenstander raakt zonder eerst op hun grond te stuiteren. De bal moet altijd eerst op de grond stuiteren voordat hij een muur aan de ontvangende kant raakt.
• Let-regel bij de service. Als de service het net scheert en toch in het juiste servicevak landt (zonder het gaas te raken), is het een let en wordt de service overgenomen.

Het wandspel is wat padel zo spannend maakt. Ballen die onmogelijk lijken te bereiken, kun je via het glas spelen, waardoor je veel langere rally’s krijgt dan bij tennis.

---

5. Wanneer is de bal uit?

Dit is het meest verwarrend voor beginners, dus hier is de eenvoudige versie:

• Uit als hij het gaas of de omheining raakt vóór het stuiteren. Als een slag direct in het gaas of metalen hek vliegt (niet het glas) zonder eerst op de grond te stuiteren, is de bal uit en gaat het punt naar de andere kant.
• Uit als hij de muur van de tegenstander raakt zonder stuiteren. Elke bal die een muur aan de kant van de tegenstander raakt zonder eerst op de grond te stuiteren, is uit.
• In als hij eerst op de grond stuitert. Zolang de bal op de juiste kant op de grond terechtkomt voordat hij een muur raakt, is hij nog in het spel — ook als hij daarna het glas, de zijmuren raakt of hoog opspringt.

Kortom: eerst de grond, dan zijn muren prima. Geen grondstuiter en hij raakt gaas of hek — uit.

---

6. Veelvoorkomende regelverwarring

Dit zijn de vragen die beginners het vaakst stellen:

Mag je de bal uit de kooi slaan? Ja! Dit is een van de meest spectaculaire acties in padel. Als de bal op jouw helft stuitert en vervolgens over de achtermuur vliegt (of via een zijopening naar buiten gaat), mag je de bal buiten de baan achterna rennen en hem over het net terugslaan. De bal moet terug over het net of langs de zijkant van de netconstructie gaan.

Mag je de muren offensief gebruiken? Je kunt je slag zo richten dat de bal op de grond van de tegenstander stuitert en vervolgens in een lastige hoek tegen de muur kaatst. Je mag de bal echter niet direct tegen een muur aan de kant van de tegenstander slaan — hij moet eerst op hun grond stuiteren.

Wat als de service stuitert en het gaas raakt? Het is een fout. Specifiek bij de service mag de bal in het servicevak stuiteren en vervolgens de glazen achtermuur raken, maar als hij het gaas of de omheining boven het glas bereikt, is de service fout. Je krijgt nog wel een tweede service.

Mag je over het net reiken? Nee. Je mag de bal niet aan de kant van je tegenstander raken. Je racket mag het net alleen passeren in de doorslag nadat je de bal al aan jouw kant hebt geslagen.

---

Waar lees je de volledige regels

Deze gids behandelt wat je nodig hebt voor je eerste wedstrijden, maar padel heeft meer gedetailleerde regels over voetfouten, gedragscode en specifieke wedstrijdformaten. Voor het volledige regelboek en de laatste wijzigingen van 2026, zie:

• Padelregels 2026 — volledige officiële regels en recente wijzigingen
• Hoe speel je padel — complete beginnersgids met uitrusting en tactiek
• Padel voor beginners — tips om te beginnen
• Baanafmetingen — exacte baanindeling en afmetingen